夜間睡覺開燈對寶寶的危害有多大

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現在大家都有一個習慣,為了好方便照顧寶寶,晚上睡覺一般都不關燈,但你知道嗎?開燈睡覺會對寶寶造成很大危害!

1、抑制褪黑素分泌,增加患癌率

醫學表明,我們大腦中含有一種松果體,當人體進入睡眠的時候這種物質就開始分泌出褪黑素。褪黑素對於人體的作用非常的巨大,不僅能夠降低血壓、減緩心跳,同時還可以增強免疫力。如果晚上開燈睡覺抑制褪黑素分泌,那麼身體中的癌細胞和腫瘤細胞就會飛速的裂變、生長,對我們DNA的破壞力就會成倍的上升,這就導致患癌的幾率增加。並且長期開燈睡覺患有乳腺癌的幾率就會成倍的增長,同時男性患上攝護腺癌的風險也會增高。

2、引起孩子出現性早熟

5歲多的小女孩因膽子小怕黑,晚上睡覺一定要開燈。半年後,媽媽發現玲玲的胸部有點隆起,起初以為是肥胖,不久又發現孩子的乳房明顯變大。到醫院檢查後得知,玲玲竟已是性早熟。母親很納悶,平時孩子的飲食很注意選材,也沒給玲玲吃過補品,怎麼就性早熟了呢?醫生通過詳細詢問後表示,孩子出現性早熟,主要因素可能就是過度的燈光照射。

3、對寶寶視力造成傷害

就是會對寶寶視力造成嚴重的傷害。在寶寶視力發育的關鍵期,光線環境對於寶寶將來的視力有著決定性的作用。而開燈睡覺會讓寶寶的眼睛無法真正的放鬆休息,眼睛上的神經和肌肉一直處於緊繃的狀態,從而影響視力。

【注】如果一定要開燈睡覺,那麼可以使用暖色小夜燈代替強光燈,這種燈的光線會比較柔和,不會對人體造成很大的危害;


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