睡前做這5件事,會毀了孩子一生,如果做對了,孩子終生受益!

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一個孩子還是胎兒的時候,他就能感受到母親或外界環境的種種影響,如悅耳或刺耳的聲音,母親安詳或焦慮不安的情緒、動作和心跳。孩子出生以後,逐撕從一個嬌弱無能、感覺混沌、無知無識的小嬰兒,成長發展為能適應社會生活,掌握了知識技能,對社會有用的人,這就是教育的作用和結果。

媽媽做在睡前做了這些錯事,可能會導致寶寶睡不好,影響成長發育。

一、寶寶睡在父母中間

寶寶與父母同睡,大人呼吸排出的廢氣會讓寶寶難以接觸到新鮮空氣,導致抵抗力下降;有些媽媽還喜歡抱著寶寶睡覺,不僅讓會讓寶寶感到被限制、不舒服,大人翻身時還容易壓到孩子,帶來不必要的危險。

二、寶寶一有動靜就趕緊哄

小寶寶在睡覺時,經常會出現一驚一乍的情況,多是由於寶寶神經系統發育不完善造成,只要沒有醒來哭鬧,大人就不必去哄,他自己會繼續睡下去。如果家長一有動靜就去安撫寶寶,反而會驚醒寶寶,影響睡眠。

三、亮燈睡

燈光會妨礙寶寶進入深度睡眠,影響生長激素無法正常分泌,導致身高發育落後;晚上開燈睡還會刺激孩子眼部,以後近視的幾率也會大大增加。所以媽媽可別讓孩子開燈睡了,小夜燈也要避免。

四、讓寶寶裸睡

小寶寶活動力強,晚上睡覺喜歡蹬被子。如果讓寶寶一絲不掛的裸睡,腹部容易著涼,發生腹瀉。所以在晚上睡覺前,可以根據實際情況給寶寶穿上小肚兜哦!

五、睡太晚

生長激素在晚上11:00~凌晨2:00為分泌高峰期,所以9點左右寶寶就應入睡,以免影響身高發育。

專家提醒:睡前做這5件事,會毀了孩子一生!千萬警惕!

如果孩子平時睡得太晚,肝臟本應進行的同化作用就會被逆轉,它會把原本要儲存起來的肝糖轉變成葡萄糖消耗掉,來供應孩子熬夜活動的需要。等到第二天的時候,孩子體內所需要的葡萄糖就可能會不足。長期晚睡的孩子,肝臟功能勢必會減弱。

睡前親子時間,或讓孩子受益一生

小編一直認為,孩子睡前那半個多小時,真的太重要了,媽媽如果利用好這段時間,或許能帶給孩子意想不到的影響,讓他受益一生。

首先,能讓孩子建立更好的安全感。

睡前常常是孩子最放鬆的時間,如果能在睡前有一段完全屬於父母跟孩子的親子時間,孩子的陪伴需求就很容易獲得滿足。

對於上班族的媽媽來講,更是如此。白天媽媽不在身邊,所以孩子對於晚上的親子時間更是期待,每次到了要睡覺的時候,就很高興,媽媽今天又會跟我們做什麼呢?是講故事呢,還是唱歌呢?

這時候,簡單的半個小時的陪伴,就能讓孩子深深地感受的父母的愛,他的內心是滿足的,也就有了很好的安全感。

其次,能讓孩子睡得更香、更好。

正當孩子滿心期待的時候,如果媽媽卻說:「寶貝,媽媽今天比較累,我們不講故事了,早點睡覺吧」。

你想,孩子一天的小願望就這樣落空了,他該是多失落啊,所以就會不依不饒地要媽媽講故事,而媽媽卻沒有從孩子的角度來想到原來是這麼回事,於是發脾氣,沖孩子吼怎麼就這麼不聽話呢,就不能好好睡個覺麼?

大家都知道,充足的睡眠,對於孩子來說特別重要,可以恢復體力,提高免疫力,更有助於長高高!但是,如果帶著糟糕的心情睡覺,自然是睡不好,還可能做噩夢。

更重要的是,還可以培養孩子的想像力和個性。

睡前親子時間的活動,並沒有限定,每個家庭可能都不一樣。關注小編每天都有新資訊等著你來閱讀,以上觀點純屬個人看法,若有冒犯,望您理解,也可以把您的觀點寫在新聞下方,暢所欲言喲!


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