害怕上幼兒園,離不開媽媽怎麼辦

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最近有家長在我們的微信後台提到孩子剛上幼兒園,總是哭鬧,離不開媽媽,這可怎麼辦才好呢?

有的孩剛上幼兒園,難免不適應,像「我要媽媽!」「我要回家!」這樣的哭鬧聲隨處都能聽見,有的孩子還會出現憋大便、喝水少、吃飯難、拒絕玩幼兒園玩具、不參與教師組織活動等種種行為。

孩子意識到自己要去面對幼兒園的陌生環境,不得不與媽媽分開,因此感到緊張不安,不願意離開家長,這在心理學上稱為「分離焦慮」。

吸手指、做噩夢,都可能是分離焦慮

孩子並非只在入園時才會產生分離焦慮。平日裡,媽媽上班或外出買菜與孩子短暫分開時,有些孩子也會不願意離開媽媽,流露出分離焦慮。

分離焦慮的表現也有不同,除了大哭,有些孩子表達方式比較隱蔽,比如吮吸手指頭,半夜做噩夢。有些家長可能會注意到,從來不吸手指頭的孩子,在剛入園那段時間突然開始吸手指頭了。於是,家長往孩子手指上塗藥水,想方設法試圖讓孩子戒掉吃手指。其實,孩子之所以吸手指,根源也是內心有分離焦慮情緒,需要藉助一些東西或動作來想像媽媽在場的樣子,給自己心理安慰。

缺乏安全感的孩子更容易焦慮

有的孩子能開心愉快地入園,有的孩子哭一小會就好了,而有的孩子卻哭得昏天暗地久久無法平靜下來。為什麼有些孩子會更加焦慮?

這跟孩子自身的安全感有關係。當面臨新的環境,那些安全感較強的孩子,雖然身邊沒有媽媽陪伴,心裡會有一個內化的「媽媽」給予安慰,從而能自己調整情緒逐漸平復心情。然而,安全感較弱的孩子,心裡缺乏可信任的「媽媽」給予支持,容易急躁不安,情緒較難平靜下來,往往哭個不停。

當父母在養育孩子過程中,能察覺到孩子的情緒和行為變化,並給予及時恰當的回應,滿足孩子的需求,親子之間最可能建立起安全的依戀關係。孩子從弱小的嬰兒成長起來會哭成百上千次,如果媽媽大多數時候都能及時注意到,並一次又一次溫柔地安慰他,孩子會認為:媽媽是可以依靠的,周圍的世界值得信賴,我很安全。在孩子心中,永遠有媽媽這一安全港灣,孩子內心安全感就比較強。

面對孩子的大哭,父母怎麼做?

如何消除「分離焦慮」,唐山惠達幼兒園的張阿玉老師給家長支了幾招:

01 「狠狠心」

孩子剛入園哭鬧在所難免,家長送完孩子後即可離去,相信教師會用適當的方法轉移孩子的注意力,讓孩子投入到幼兒園的生活中去。

02 多鼓勵

與孩子交流時,儘量多一些正面的話題,如:「今天你得了一個小五星,真棒!明天我們還去幼兒園,得一個大五星好嗎?」、「老師說你真乖,可喜歡你了。」「今天和誰做好朋友了?」……多鼓勵孩子正確的行為,這樣才能幫助孩子和老師、小朋友建立起感情,會讓孩子感受到上幼兒園的快樂。

03 上幼兒園不動搖

新入園的前一兩個星期,孩子可能會對幼兒園產生牴觸情緒,每天軟磨硬施:「我不要去幼兒園」,有的孩子還會在半夜大哭起來,像我的外甥女去年上幼兒園小班,第一個星期很好。一點都不哭,到了第二個星期慢慢不耐煩了就開始哭鬧,半夜做夢也喊著說:我不去上幼兒園。

所以孩子其實都一樣,面對陌生環境恐懼膽怯很正常。作為家長這個時候還是得狠狠心,堅持每天送孩子上幼兒園,千萬不要因為孩子哭鬧而不送幼兒入園。否則,下次再送孩子入園時他會哭得更厲害,你也會因此斷送孩子入園的大好時機。

實際上,環境的轉換,對幼兒身心發展具有特別重要的意義,能培養幼兒對環境,社會的適應能力,需要家長積極的支持和幫助。

04 注意飲食

新入園幼兒可能有自己喜歡和不喜歡的食物,加上尚未適應幼兒園生活,可能會上火,所以要注意給孩子多喝水、多吃水果。

05 生病護理

一般來說,初入園幼兒由於心理不適應,情緒不穩,會造成免疫力下降,部分寶寶入園一個月左右,體重會有所下降,也會出現不同程度的病狀。只要不是十分嚴重,均屬正常現象,注意和老師進行溝通,加強生活護理和幼兒心理的調試。

06 和老師常聯繫

對寶寶來說,進入幼兒園是人生旅途上第一次感受挫折,寶寶心理、生理均會受到一定的影響,家園聯繫顯得尤為重要。家長要儘量詳細、隨時地與教師交流幼兒在家的生活習慣(睡覺)、興趣愛好、性格特點、能力水平等,以便教師儘早地了解孩子,運用適當的教育措施,同時,也儘量詳細地了解寶寶在園的生活情況,以便回家後對寶寶進行照顧。

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