長期使用小夜燈會害寶寶性早熟你知不知道!

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柔和的燈光

小巧玲瓏的造型

——小夜燈

可以說是媽媽和寶寶夜間睡眠的必備品。

除了需要夜起餵奶以外,寶寶太小,睡覺期間容易排尿排便或者睡姿不安全。為了避免睡得太熟,媽媽們需要藉助小夜燈的光線時刻注意寶寶的情況。

但是問題來了,小夜燈,真的像網上傳言的那麼恐怖嗎?那些傳言是不是真的?小夜燈我們要怎樣來看待?

影響寶寶視力?

眼科權威專家:

會影響孩子大腦的休息,加重眼睛負擔。

夜燈影響視力的真相

首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科專家於剛主任說,美國眼科專家做了項調查:1.兩歲前睡在黑暗房間裡的孩子,其近視發病率為10%;2.睡在開小夜燈房間的孩子,其近視發病率為34%;3.睡在開大燈房間的孩子,其近視發病率為55%。

夜燈對視力發育存在隱性影響

別小看這小夜燈,對孩子視力發育存在隱性影響。於剛建議,嬰幼兒小朋友睡覺,最好不要開小夜燈。晚上開小夜燈,孩子大腦在晚上得不到休息,增加眼睛的負擔,成倍增加患近視的幾率。

但,並不是說,用了小夜燈就會近視,沒有這種絕對的說法哦~

晚間起夜不方便怎麼辦

如果夜晚孩子起夜不方便,或者媽媽需要給孩子餵奶,怎麼辦呢?於剛建議:

第一,在選購小夜燈時,注意光線柔和;

第二,小夜燈的位置要儘量低一些,不要在孩子眼睛的正上方。

小孩會性早熟?

會影響生長激素分泌!

寶寶在深度睡眠過程中會分泌生長激素,夜間的燈光,會導致寶寶無法進入深度睡眠,從而減低生長激素的分泌,抑制寶寶生長和發育。

任何人工光源都會產生微妙的光壓力,光壓力的長期存在,會讓寶寶表現出躁動不安、睡眠的時間縮短、容易驚醒,影響寶寶的自主入睡。

褪黑激素是抑制性腺激素的釋放,防止孩子性早熟。屋裡長期有燈光會使褪黑激素分泌減少,就會導致寶寶性早熟。

還能用小夜燈嗎?

有人說,既然小夜燈又影響寶寶睡眠,又影響視力和成長發育,那小夜燈到底能不能用?以後會不會產生依賴呢?小貓的回答是:

不要把小夜燈太妖魔化啦!

只要注意以下小事項,基本上就ok的呢~

選擇什麼顏色的小夜燈很重要

選購小夜燈時,不要光看外表是否好看,品牌、質量、光線是關鍵,不好的夜燈產品有可能會影響孩子的晝夜周期和褪黑素分泌。建議寶媽們最好選擇正規品牌、紅色或者琥珀色低亮度、可控開關的夜燈。

小夜燈擺放位置

小夜燈儘量放置在低於桌子和床高的地方,防止光線與寶寶的眼睛直接接觸。

開燈的時間

使用小夜燈,儘量做到用時開、不用了馬上關,儘量避免整晚開小夜燈的情況。如果寶寶不適應,那就在寶寶睡著之後悄悄地關上,讓孩子有個良好的睡眠。

寶寶怕黑怎麼辦?

寶寶怕黑,不是一盞小夜燈就可以解決的,家長一定要給寶寶營造一個好的睡前氣氛,這對克服TA怕黑的心理也是非常有效的。

孩子睡前保持愉快的心情,可以轉移他們害怕黑暗的注意力。家長不妨在睡前給孩子讀幾個好玩的小故事,讓TA從正面、快樂的東西上吸取積極的能量。另外智能育兒手環佩戴起來哦,告訴TA,步步貓是你的好夥伴,能陪你一起玩,一起睡覺,不會害怕,媽媽也在。晚上踢被子,鬧覺,媽媽就能一手掌握!


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