媽媽在睡前做了這些事,怪不得寶寶整天都睡不好覺

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三周歲以前的小孩子的身體還沒有完全發育成熟,所以有時候大人一點小小的疏忽,就可能對孩子脆弱的身體造成傷害。尤其是寶寶的睡眠對健康、身體發育等都有著重要影響。媽媽做在睡前做了這些錯事,可能會導致寶寶睡不好,影響成長發育。你都中了哪條?

一、讓寶寶睡在父母中間

晚上睡覺的時候把寶寶放在父母中間,讓寶寶與父母同睡,大人呼吸排出的廢氣會讓寶寶難以接觸到新鮮空氣,導致抵抗力下降;有時候寶寶與大人挨得太近,大人翻身時還容易壓到孩子,帶來不必要的危險。

二、開著燈睡覺

一周歲以前的小孩子眼睛還沒有發育好,燈光會對寶寶的眼睛帶來刺激,妨礙寶寶進入深度睡眠,影響生長激素無法正常分泌,導致身高發育落後。晚上開燈睡還會刺激孩子眼部,以後近視的幾率也會大大增加。所以媽媽可別讓孩子開燈睡了,晚上實在需要照明的時候,就使用一些燈光稍弱的小夜燈。

三、讓寶寶脫光了睡

有些家長覺得給孩子脫掉衣服睡,孩子可能會覺得比較舒服。但是這樣其實是具有一定的危險性的,因為小孩子不懂事,晚上活動的時候很可能會蹬掉被子,他自己也不會蓋,大人如果沒有注意到,孩子就只好這麼一直光著睡了半夜。寶寶的體質也不強,抵抗力很弱,就很容易著涼,發生腹瀉。所以在晚上睡覺前,可以根據實際情況給寶寶穿上小肚兜哦!

(圖片來源於網絡)


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