「原創」寶寶晚上睡覺開小夜燈的危害竟然怎麼大?

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剛剛晉升為寶媽的我,跟很多寶媽寶爸一樣,因為怕夜間睡覺壓著寶寶,怕寶寶吐奶不能及時發現,怕寶寶怕黑,就想給寶寶點個小夜燈。剛從醫院回家的第一晚,因為還沒有來得及買小夜燈,特別擔心寶寶怕黑沒有安全感會睡不好,結果出乎意料,當晚寶寶睡的特別安靜香甜,我就在想,小夜燈有必要嗎?結果查閱相關資料才知道,這深夜裡的燈光危害居然這般大?!

開燈睡覺對寶寶造成的傷害具體有哪些呢?

1、開燈睡覺容易引起孩子近視

據調查顯示,兩歲之前的寶寶開燈睡覺,那麼將來患上近視眼的幾率是34%。2歲之後還開燈睡覺,那麼將來出現近視的比例是55%。而關燈睡覺的寶寶出現近視的比例則僅僅只有10%。兩歲到三歲之間是寶寶視力發育的關鍵期,這個時候的光線環境對於寶寶將來的視力有著決定性的作用。

2、開燈睡覺影響睡眠深度

讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺,會進一步影響他們眼部網狀激活系統,使寶寶們每次的睡眠時間縮短,睡眠深度變淺而容易驚醒。

3、開燈睡覺還會引起孩子性早熟

我們的大腦中有內分泌器官叫松果體,它的主要功能是在夜間當人體進入睡眠狀態時,產生大量的褪黑色素。醫學科研人員研究證實,褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放,可以防止性早熟。但松果體有一個特點就是:只要眼球見到光,褪黑激素就會停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果,但是開燈依然會感受到光源。光照時間過長會導致我們身體分泌出的褪黑素數量減少,導致女孩體內的卵泡雌激素提前出現分泌的情況,所以孩子的胸部會過早的隆起,性器官也會提早發育。

4、開燈睡覺更會影響孩子長高

孩子在睡眠過程中會分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會下降,進而減慢發育速度,影響寶寶的生長發育。

如果長久伴隨著這些燈光入眠,寶寶的身體將會產生一些不利於健康的改變。所以,寶媽寶爸們要注意了,開燈睡覺對身體傷害極大,如果孩子已經習慣開燈睡覺,那麼一定要及時糾正了!


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