孩子獨自睡的最佳年齡是3歲分床5歲分房!太早或太晚長大都難獨立

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二胎政策放開後,

很多家庭選擇了再生一個孩子。

李先生和太太的二寶已經一個多月了,

大女兒也7歲了,

正在上一年級。

二寶出生前,

大女兒一直和父母一起睡,

在李太太快分娩的時候,

因為怕女兒睡覺不老實踢到肚子,

於是就讓女兒去跟奶奶一起睡,

可是女兒死活不同意,

天天睡覺前大哭一場,

一直持續了半個月。

等到二寶出生後,

全家人都圍著老二,

有點兒忽略了大女兒。

這時,

大女兒又提出跟父母一起睡,

遭到了全家的反對。

結果女兒氣憤地說:

「那我也不要跟奶奶睡,

我自己一個人睡總可以了吧!」

本以為是孩子一時的氣話,

沒想到晚上睡覺的時候,

大女兒一個人抱著枕頭非要在沙發上睡。

李太太抱著女兒哄著她,

女兒哇哇哭著說:

「我不要離開媽媽,

我不想長大,

這樣就沒有媽媽愛了。」

聽得全家一陣陣心酸。

從這個案例中可以看出,

雖然全家確實因為二寶忽略了大女兒,

但主要問題還在於沒有跟大女兒在適當的年齡進行分離,

導致分床、分房不順利。

孩子逐漸長大,

每一位家長都將面臨與孩子分房睡的問題。

在實際生活中,

有的孩子可能會很順利地分房;

有的孩子都已十幾歲,

卻還遲遲不能與父母分房;

更甚者,

都已成年或結婚還是無法與媽媽分開睡。

每一位家長都希望,

自己的孩子能夠健康成長。

而分房,

對於孩子來說則是心理成長重要的一課,

家長決不能掉以輕心。

分房太早,

會讓孩子沒有安全感,

太晚又會導致孩子產生心理障礙!

一般來說,

孩子5歲時心智發育相對成熟,

此時是最佳的分房時期。

父母在此之前就應該做好相關準備,

來練習孩子的獨立性了。

如果孩子沒有提前適應此事,

突然分房則很可能會對孩子的心理、性格產生重大的負面影響。

做為父母,我們一定要了解和掌握相關知識,這樣才能與孩子順利分房。

3歲前應該學會獨睡

  • 獨睡有利於孩子的身體健康,以及獨立性格的養成。

孩子在2~3歲時,

已開始逐漸有自我意識。

此時進行獨睡,

可以鍛鍊孩子自立、自理的能力,

日後也不會對父母過度依賴,

而會把自己當做和爸爸媽媽一樣的個體存在。

提前練習獨睡,

對孩子分房睡也十分有利。

因為獨睡就意味著分床,

而分床時需要克服的心理障礙和形成的好習慣,

也將來分房時所必須的。

建議家長在孩子3歲前培養其獨睡的習慣,

雖然看上去殘忍,

但卻是給寶寶成長最好的禮物。

  • 獨睡可以養成孩子良好睡眠習慣

父母與孩子睡在一張床上睡時,

父母翻身或動彈時可能會影響孩子的睡眠質量。

分床睡眠,

無論是孩子還是父母的「私人空間」都變得更大,

孩子的睡眠時間也更有保障。

  • 獨睡可以克服孩子的恐懼心理

分床睡眠有助於孩子克服怕黑、怕怪物等恐懼心理,

讓孩子逐漸養成勇敢、不怕困難、不依賴他人的性格,

並學會從父母之外的其他途徑獲得安全感。

  • 獨睡有利於孩子獨立意識的培養

研究表明,

讓孩子與父母分床睡,

有助於孩子獨立意識和自理能力的培養。

孩子長大後,也會很快適應周圍環境。

5歲是最佳的分睡時間

4~6歲的孩子已經開始意識到男女之間的差異,

這是性心理發展的特殊階段。

這段時間,

父母可以為孩子分房做準備了,

順利分房對將來孩子的心理和人格發育都十分有好處。

父母可以從孩子4歲起,

逐漸和孩子提及分房的事情,

然後和孩子約定一個分房的時間。

等到孩子5歲時,

就可以正式分房睡了。

此時,孩子的性格特徵已顯出端倪,

自立和自理的本領都大大增加。

家長可順應孩子的個性,

適時地加以鼓勵、引導,

孩子頭腦中的獨立意識就會發揮出來,

做起事來像個小大人,

有時甚至可以做得比大人還好,

是孩子的最佳分房時間。

在這裡要提醒各位父母的是:孩子越大,越不容易分房睡。

這是因為隨著孩子年齡的增長,

他的想像力也越來越豐富,

會把故事中的情節聯想起來,

充分發揮想像,

會怕黑、怕窗外的聲音、怕樹葉的影子、怕床下藏著怪物等,

所以分房難度會更大。

有了二胎後,如何跟大寶分床睡?

1.如果大孩子已經過了3歲,

而父母又想生二胎,

那應該從孕期起就應該逐步培養與孩子分房睡。

如果等到二胎出生後再臨時安排大寶和別人睡,

孩子勢必會覺得受到冷落,

甚至會認為爸爸媽媽是因為生了弟弟妹妹才冷落自己。

2.如果寶還小,

二寶出生後最好不要強行要求大寶分房睡,

可以讓大寶和媽媽睡,

讓其他人幫忙帶小寶睡,

或者兩個孩子都和媽媽同房睡,

儘量安排孩子睡小床,

晚上爸爸負責大寶,

媽媽主要照顧二寶。

3.不管採取哪種安排方式,

都需要給大寶適應的時間,

不能強制分離,

更不能打罵或冷落。

4.有了二寶後,

如果爸爸能夠替代媽媽的角色陪伴大寶的話,

就再好不過了。

和孩子分床睡要注意些什麼?

  • 布置一個孩子喜歡的環境

分房前,

父母應和孩子一起布置孩子的房間或床鋪,

儘量滿足孩子對房間的設想。

這些孩子自己精心設計的裝飾,

可以極大地滿足孩子心理上的需要,

幫助其順利渡過分房期。

  • 分房之後給孩子一個緩衝期

在剛開始和孩子分房睡的時候,

可以在孩子入睡前給他講故事,

或等他睡著了之後再關燈離開。

然後再逐漸地在孩子沒有睡熟之前就離開,

但是要讓孩子的感覺到你就在附近,

慢慢地孩子就會進入自己睡覺的階段。

  • 讓孩子保持愉快心情

晚上入睡前,

父母可以給孩子講講笑話或故事,

讓他心情放鬆,

也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂。

但應注意不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂;

不要讓孩子太興奮;

不要看電視;

也不要在睡前批評、斥責孩子。

  • 給孩子找個安慰物品

如果孩子需要,

可以給他找一個安慰物品。

例如,讓他抱著媽媽的枕頭,

或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。

等孩子適應了一個人獨睡時,

再撤掉安慰物品,

切記不要逼迫孩子。

  • 不要關上孩子的房門

孩子開始獨睡時,

父母可以打開孩子和自己的房門,

隨時保持和孩子說話。

這樣,孩子就不會過於緊張和害怕。

  • 適當允許寶寶與自己同睡

當孩子生病或遇到挫折時,

應適當允許孩子睡在自己身邊,

這樣可以給孩子足夠安全感,

讓孩子覺得父母並沒有和自己分開,

一直會在身邊。

但是事後應和孩子說明原因,

讓其主動回到自己的房間。

另外,

除了以上這些,

分房後還要注意讓孩子臨睡前排空小便,

儘量不起夜;

要教會孩子自己蓋被子,

以免著涼等。

更多內容,請看:

分床睡能培養孩子獨立?這件事沒做好功課,孩子不可能真正獨立

老中醫道破孩子夜哭的原因,出現這三種情況,寶寶都睡不好覺


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