家裡電視音量過大會影響孩子視力?媽媽要多留意生活習慣

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眼睛是人心靈的窗口,做父母的都希望自己的寶寶有一雙明亮清澈的大眼睛,但是生活中的一些小習慣竟然會影響到孩子的視力,讓孩子從小就要戴上眼鏡,也讓媽媽苦惱不已。那麼,那些習慣會影響到寶寶的視力呢?下面就讓我們一起看看吧

一、晚上睡覺開燈的習慣

有些媽媽喜歡在睡覺時開著燈,這樣方便晚上隨時起來照顧寶寶,有時怕壓著寶寶,開著燈睡覺踏實,然而這個習慣會對寶寶睡眠和視力造成影響。

人睡覺時腦部松果體會分泌一種激素——褪黑素,褪黑素對人的睡眠節律起著調節作用,開燈睡覺會造成褪黑素分泌的減少,進而影響視覺發育,有些情況下還會造成性發育早熟,因此,晚上開燈的習慣是不科學的。那麼,有些媽媽就說,換成光線極弱的小夜燈可以不,美國一些專家在小範圍的研究對象中發現,開小夜燈同樣會對視力造成一定影響,儘管不是很大,但媽媽們最好還是把它關掉。

二、屋內噪音過大

噪音也會對視力造成影響?父母會對此感到驚奇,是的,噪音在影響我們聽力的同時,也會對視力造成傷害。噪音會降低視力的穩定性和清晰度,聲音大的情況下人眼對光亮的敏感性也會減弱。父母出門開車時音響調大,家裡電視、電腦聲音過大,這些富有節湊的聲音會讓我們感到興奮,但對寶寶來說就不好了。所以,父母要給寶寶一個安靜的睡眠及活動空間。

三、寶寶愛挑食,媽媽不禁止

一些寶寶愛挑食,做家長的對孩子寵愛的情況下,就隨孩子的性,長期下去,會造成孩子營養的失衡。眼球的發育和我們身體的發育一樣,都需要均衡的營養,如果營養匱乏,如維生素A、維生素C、鈣等缺乏會使眼睛乾澀,影響視力發育。

寶寶的視力要從小抓起,改掉不良習慣,多去戶外運動,保持營養充足,眼睛明亮,未來才會更加「光明」。

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